鼻水のループ

鼻水がループするきっかけというかスイッチみたいなものがあるようだった。

朝起きたり、お風呂に入ったり、食事をしたりすることでリセットできるみたいなのだけれども、その後、鼻水を飲み込んで胃に入ってしまうとスイッチが入るようだった。

スイッチを入れないようにするには、鼻水を飲み込まないことが必要なので、ティッシュなど、紙で鼻汁を絡めて体の外に出す必要があると思う。

その上で防寒対策をしたり、アレルゲンから離れることも重要ですね。

頭で分かっていても、なかなか実行できないのは私の意志が弱いせいなのか悩ましい今日この頃。